アロマテラピーに必要なものは？
アロマテラピーをするには
「いろいろな器具や材料を買い揃えないと…」
と思うかもしれません。
アロマテラピーは精油（エッセンシャルオイル）の香りを楽しむところから始まります。
ですので、精油（エッセンシャルオイル）１本があればアロマテラピーをいろいろ楽しむことができます♪
ティッシュやハンカチに精油（エッセンシャルオイル）を１滴たらせば、香りを楽しめますね。
慣れてきたら、アロマライト、アロポットなどを購入すれば芳香浴が楽しめますし、
キャリアオイル（植物油）があればマッサージ（トリートメント）もできます。
さらに器具や材料をそろえれば、 手作りコスメや、ハウスキーピンググッズなどを作って楽しめます。
まずは精油（エッセンシャルオイル）１～２本を選ぶところから始めましょう。
精油（エッセンシャルオイル）は、アロマテラピーの専門店やデパート、 インターネットでも購入することができます。
精油（エッセンシャルオイル）の選び方のポイントは精油の選び方、ポイントを参考にしてくださいね。
あとは必要に応じて徐々にそろえていけばいいと思います。
それでは楽しいアロマテラピー生活をお送りください♪♪
