アロマテラピー♪はじめての使い方のサイトマップ
＜アロマテラピーの基礎＞
アロマテラピーをはじめる前に精油について知ろう！
- アロマテラピーをするのに何が必要なの？
- エッセンシャルオイル、アロマオイル、キャリアオイルは同じ？
- 精油（エッセンシャルオイル）とは
- 精油（エッセンシャルオイル）の性質
- 精油（エッセンシャルオイル）を安全に使うための注意点
- 精油（エッセンシャルオイル）による事故の応急処置
- 精油（エッセンシャルオイル）の保存方法
- 精油（エッセンシャルオイル）の保存期間
精油の抽出法
精油の種類と紹介
- イランイラン
- オレンジ・スイート
- カモミールローマン
- クラリセージ
- グレープフルーツ
- ジュニパー
- スイート・マージョラム
- ゼラニウム
- ティーツリー
- フランキンセンス（ オリバナム/乳香 ）
- ペパーミント
- ベルガモット
- ユーカリ
- ラベンダー
- レモン
- レモングラス
- ローズオットー
- ローズマリー
アロマテラピーの基材
キャリアオイル（植物油）の種類と紹介
- スイートアーモンドオイル
- ホホバオイル
- オーリブオイル
- マカデミアナッツオイル
- グレープシードオイル
- アプリコットカーネルオイル
- アボガドオイル
- ローズヒップオイル
- ウィードジャムオイル（小麦胚芽油）
- イブニングプリムローズオイル（月見油）
＜精油を選んで使ってみよう！＞
精油の選び方、ポイントアロマテラピーの使い方♪
- 最も簡単な芳香浴（ハンカチ、マグカップなど）
- アロマポット、アロマライトなどを使う芳香浴
- アロマポットの空焚き（からだき）の火事に注意
- アロマバスの全身浴法
- アロマバスの半身浴法
- アロマバスの部分浴法（手浴、足浴、座浴）
- アロマバスの手作りレシピ
- 湿布法（温湿布、冷湿布）の方法
- アロマトリートメント（マッサージ）とは
- アロマトリートメント（マッサージ）の希釈濃度
- アロマトリートメント（マッサージ）作り方
- アロマトリートメント（マッサージ）のやり方、方法
- パッチテストのやり方、方法
- アロマトリートメント（マッサージ）の注意
- 吸入法のやり方
ラベンダーを使ってみよう！
- ラベンダー（lavender）はこんな植物
- ラベンダー（lavender）の種類
- ラベンダー（lavender）のエピソード
- ラベンダー（lavender）の作用
- 不眠症、眠れない時に～
- 頭痛、偏頭痛に～
- ニキビ、ふきでものに～
- 日焼けに～
- 虫刺されに～
- 風邪の予防に～
- 汗のにおいに～
- 目の疲れに～
ティーツリーを使ってみよう！
- ティーツリー（tea tree）はこんな木
- ティーツリー（tea tree）の育て方
- ティーツリー（tea tree）のエピソード
- ティーツリー（tea tree）の作用、効能
- 風邪の予防や風邪対策に～
- 膣炎に～
- 膀胱炎に～
- 水虫に～
- ダニ駆除対策に～
- 頭しらみ駆除に～
＜手作りアロマグッズを作ってみよう！＞
手作りアロマスキンケア化粧品を作ろう！- 肌のタイプ別おすすめ精油とキャリアオイル
- 手作りアロマコスメをつくるときの注意点
- フェイシャルスチーム
- 手作りアロマクレンジングオイルの作り方
- 手作りアロマスキンローション（化粧水）の作り方
- フェイス用トリートメントオイルの作り方
- クレイパックの作り方
- ミツロウクリーム(ハンドクリーム）の作り方
手作りアロマコスメグッズを作ろう！
目的別のアロマスプレーを作ってみよう！
精油を生活に取り入れよう♪
精油のブレンド（組み合わせ）方法
相手別のアロマテラピー
場所別のアロマテラピー
アロマテラピーの資格に挑戦してみよう
- 社団法人 日本アロマ環境協会（AEAJ）
- JAA日本アロマコーディネーター協会
- NARD JAPAN（ナード・アロマテラピー協会）
- 日仏フィト・アロマテラピー協会（J.F.A.A）
- 日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)
- 日本アロマアーチスト協会
- 日本芳香療法協会（JAS）
- （IACA）インターナショナルアロマレメディーコーディネーター協会
- 日本アロマセラピー学会
アロマテラピーの素朴な質問、疑問
- アロマテラピーとアロマセラピーってどう違うの？
- 精油（エッセンシャルオイル）はどうして高いの？
- ティーツリーの木ってどんな木？
- アロマテラピーとハーブってどう違うの？
- 妊娠中のアロマテラピーはやめたほうがいいの？
- 光毒性とは？
- フローラルウォーターとはなんですか？
＜サブメニュー＞
