日焼けに～
日焼けしないように気をつけていたつもりでも、
うっかり日焼けしてしまったということもあるのではないでしょうか？
日焼けを起こしたなと思ったら早めにお手入れをしましょう。
肌が赤くなっている間は冷水などでよく冷やします。
その後ラベンダー精油（エッセンシャルオイル）でアロマバスにはいったり、
冷湿布をしたり、ローションを作って、日焼けした肌にスプレーするのもいいでしょう。
ラベンダーが炎症を鎮めながら、新しい細胞の成長を施してくれます。
また、アロマバスはぬるめのお湯にして刺激を少なくしてくださいね。
ローションはキャリアオイル（植物油）を使ったもの、無水エタノールを使ったもの、 グリセリンを使ったものなどがあります。
キャリアオイルを使ったローションの作り方
【用意するもの】
- キャリアオイル：５ml
- 精製水(ミネラルウォーターでも可）：４５ml
- ラベンダーオイル：１～２滴
キャリアオイルを使ったローションの作り方♪- ガラスの容器などにキャリアオイル5ml（小さじ１杯）とラベンダー１～２滴をよく混ぜ合わせます。
- 精製水４５mlを加えて混ぜます。
- 保存用のガラスビンに移します。
- 使うときにはよく振るようにします。
【補足】
精油（エッセンシャルオイル）は、キャリアオイルに溶けますが、
キャリアオイルは水に溶け合いません。
使う前に毎回良く振ってからお使いくださいね。
キャリアオイルのかわりに無水エタノールやグリセリンを使ってもいいです。
無水エタノールを使うとさっぱりとした感じになりますが、
敏感肌の方はキャりオアオイルやグリセリンを使ったほうがよいでしょう。
グリセリンをつかうと保湿効果があります。
保存する場合はガラス瓶で日光の当らないところに保管します。
精製水や無水エタノール、グリセリンは薬局で購入できます。
パッチテストもおこなってくださいね。
