グレープフルーツ精油（エッセンシャルオイル）の解説
- 英名：Grapefruit
- 学名：Citrus paradisi
- 科名：ミカン科
- 産地：アメリカ、イスラエル、ブラジルなど
- 抽出部位：果皮
- ノート：トップノート （立ち上がりの早い香り）
- おもな成分：リモネン、ヌートカノンなど
- 抽出方法：圧搾法
グレープフルーツ
グレープフルーツの木は約１０ｍほどもある木で、白い花を咲かせます。
おなじみの黄色いグレープフルーツは、ビタミンＣが豊富に含まれていて、
たくさんのの国で食べられている人気のフルーツです。
グレープフルーツはブドウのような房状の実をつけるため、
ぶどうという意味のグレープの名前がついています。
学名のParadiciはパラダイス（天国、楽園）を語源としています。
名前のとおりですね。
グレープフルーツのすっきりとしたフレッシュな香りは気分を高揚させるだけでなく、
精神を鋭敏にして気持ちを安定させてくれます。
最近は、グレープフルーツの香りに、脂肪の燃焼を促進するホルモンの分泌を促す効果があるという研究の結果が発表されて、
ダイエットを心がけている女性に人気がでています。
また、消臭（デオドラント）作用にも優れ、
抗菌効果もあることから汗や体臭対策にも使われます。
⇒心に対する働き
- 落ち込んでいるときなどに、心を明るく元気にさせてくれます。
- ストレスを感じていたり、気持ちが不安定なときに気持ちを安定させてくれます。
⇒体に対する働き
- リンパ系を刺激し、体液の循環を促進するので、疲労を回復し、筋肉痛をやわらげます。
- また、体内の水分の滞留を防いでくれるので、肥満やセリュライト、むくみの解消によいです。
⇒肌に対する働き
- 肌に対する働き はりをもたせ、血行を促進させます。脂性肌やにきびの方に向いています。
⇒使い方の例
- 落ち込んでいるときや、幸せな気分になりたいときに芳香浴やアロマバスを。ジュニパーとブレンドしてもよいでしょう。
- 汗や体臭対策にアロマバスや足浴スプレーで
- ダイエットしたいときにはトリートメントで。 ブラックペッパーとブレンドしてもよいでしょう。芳香浴、アロマバスもよいです。
⇒注意事項
- ベルガモットほどではないのですが光毒性があるので、使用後に日光にあたらないように気をつけてくださいね。
- 酸化が早いので、開封後、半年以内を目安に使い切ったほうがよいです。
